Review 10 Rekomendasi Susu Terbaik untuk Lansia (Terbaru Tahun 2022)

0
()
  • 10 Rekomendasi Susu Terbaik untuk Lansia (Terbaru Tahun 2022) 1
  • 10 Rekomendasi Susu Terbaik untuk Lansia (Terbaru Tahun 2022) 2
  • 10 Rekomendasi Susu Terbaik untuk Lansia (Terbaru Tahun 2022) 3
  • 10 Rekomendasi Susu Terbaik untuk Lansia (Terbaru Tahun 2022) 4
  • 10 Rekomendasi Susu Terbaik untuk Lansia (Terbaru Tahun 2022) 5

Susu merupakan minuman kaya nutrisi yang baik dikonsumsi oleh semua kalangan, baik anak-anak maupun lansia. Namun, susu khusus lansia sudah diformulasikan untuk kebutuhan orang usia lanjut. Susu untuk lansia dapat berupa susu rendah gula untuk tulang, penambah nafsu makan, penambah berat badan, sampai pengganti makanan.

Ada banyak merek susu yang bagus untuk lansia, seperti Entrasol, Ensure, Anlene, Diabetasol, dan Appeton. Agar Anda tidak kebingungan, kami akan memberikan tips memilih susu terbaik untuk para lansia. Temukan juga daftar harga susu lansia terbaik dalam rekomendasi kami. Selamat membaca!

Daftar Isi

Baca juga:   Review 10 Rekomendasi Power Amplifier Terbaik (Terbaru Tahun 2021)

Manfaat mengonsumsi susu untuk para lansia

Manfaat mengonsumsi susu untuk para lansia

Susu adalah minuman yang kaya nutrisi, mulai dari makronutrien sampai mikronutrien. Mengonsumsi susu juga sangat baik untuk kesehatan lansia. Namun, susu yang dikonsumsi pun bukan sembarang susu, melainkan susu khusus untuk lansia.

Lansia atau lanjut usia di Indonesia dikategorikan sebagai orang yang berusia 65 tahun ke atas. Penurunan fungsi tubuh sudah pasti dialami para lansia. Oleh karena itu, nutrisi yang lebih sangat dibutuhkan untuk menjaga kualitas hidup para lansia. Susu menjadi salah satu alternatif mudah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi para lansia.

Susu untuk lansia biasanya diformulasikan agar rendah lemak, rendah gula, tinggi kalsium, protein, dan mengandung banyak zat antioksidan. Susu tersebut dapat memenuhi kebutuhan lansia sesuai dengan kondisi tubuhnya, misalnya diabetes, osteoporosis, sulit makan, dan banyak lainnya. Jadi, tak hanya anak-anak saja yang membutuhkan susu, tetapi juga para lansia, ya!


Cara memilih susu untuk lansia

Kini ada banyak merek susu khusus lansia. Namun, Anda perlu lebih teliti dalam memilih susu yang cocok untuk lansia. Alih-alih baik untuk kesehatan, susu yang tidak cocok akan membuat kondisi tubuh menurun. Simaklah poin-poin berikut ini agar Anda dapat memilih susu terbaik untuk lansia.

Kenali formula susu sesuai dengan kebutuhan lansia

Hal paling penting saat memilih susu, terutama untuk lansia, adalah mengenali formulanya. Formula susu akan memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Kami akan menjelaskan beberapa kandungan penting di dalam susu untuk lansia.

Susu tinggi protein, menjaga massa otot lansia

Penelitian menyebutkan bahwa massa otot akan makin berkurang drastis sejak usia 40 tahun. Untuk itu, penting sekali untuk menjaga massa otot bagi para lansia. Susu untuk lansia diformulasikan agar mengandung lebih banyak protein untuk menjaga massa otot.

Susu yang tinggi protein juga akan membantu proses pemulihan saat lansia mengalami sakit. Kandungan protein yang tergolong cukup tinggi adalah sekitar 10 gram per konsumsi.

Susu yang mengandung kalsium, membantu mengurangi risiko osteoporosis

Kalsium merupakan penyusun tulang manusia. Namun, kadar kalsium akan makin berkurang sehingga menyebabkan osteoporosis. Pilihlah susu yang mengandung kalsium tinggi untuk manula agar mengurangi risiko osteoporosis. Orang tua dengan rentang usia 51–70 tahun membutuhkan sekitar 1.000 mg kalsium per hari.

Penyerapan kalsium di dalam susu pastinya akan bekerja lebih optimal dengan tambahan vitamin D. Pastikan juga susu kalsium untuk lansia mengandung vitamin D, ya.

Susu yang tinggi serat, mengurangi risiko sembelit

Memasuki usia lanjut, perubahan-perubahan pun terjadi di dalam organ tubuh, termasuk usus besar. Sulit BAB menjadi salah satu keluhan banyak lansia. Untuk itu, pertimbangkan untuk memilih susu yang tinggi serat kira-kira sekitar 3 gram per sajian. Dengan begitu, risiko sembelit dapat berkurang bagi para lansia.

Susu tanpa gula tambahan, dapat dikonsumsi penderita diabetes

Khusus bagi lansia penderita diabetes, susu tanpa tambahan gula merupakan pilihan yang tepat. Beberapa susu untuk penderita diabetes memang memiliki rasa yang tawar karena tidak menggunakan gula sama sekali. Namun, ada juga susu dengan stevia ataupun pemanis buatan yang aman bagi penderita diabetes agar rasanya tetap manis.

Susu dengan nutrisi lengkap, dapat digunakan sebagai pengganti makanan

Kondisi tubuh yang menurun membuat lansia kehilangan nafsu makan, bahkan sulit untuk makan. Agar nutrisinya tetap terpenuhi, Anda dapat memilih susu yang khusus diformulasikan sebagai pengganti makanan. 

Kandungan karbohidrat, protein, lemak, dan mikronutriennya bisa dibilang cukup lengkap. Kalori di dalam susu pengganti makanan bisa dibilang cukup tinggi. Kami sarankan Anda memilih susu pengganti makanan dari merek produk kesehatan ternama, ya.

Pertimbangkan susu tanpa laktosa atau rendah laktosa yang aman di lambung

Seiring dengan bertambahnya usia, tubuh akan mengalami kondisi lactose intolerance. Dengan begitu, gula laktosa di dalam susu sapi akan sulit dicerna dan membuat perut terasa kembung sampai diare. Kebanyakan lansia di Asia Tenggara cenderung mengalami kondisi ini.

Penting sekali untuk memilih susu lansia yang rendah laktosa, bahkan tanpa laktosa. Susu seperti ini akan lebih aman di lambung para lansia. Pastikan susu tersebut berlabel “rendah laktosa” atau “tanpa laktosa”.

Pilih susu dari merek yang sudah tepercaya

Pilih susu dari merek yang sudah tepercaya

Memang ada banyak susu untuk lansia yang beredar di pasaran, bahkan ada yang dijual dengan harga murah. Kami sarankan agar Anda tetap memilih susu lansia dari produsen kesehatan tepercaya. Susu dari merek tepercaya sudah terdaftar di BPOM dan kandungannya sudah terjamin.

Kini sangat mudah menemukan susu lansia dari produsen ternama, seperti Nestle, Fonterra, Abbott, Kalbe, dan Otsuka. Kandungan di dalam produk susunya pasti aman dan dapat membantu lansia mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik.

10 Rekomendasi susu terbaik untuk lansia

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk susu terbaik untuk lansia terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat kepercayaan terhadap seller. Produk kami urutkan berdasarkan popularitasnya di marketplace Shopee.

10
Isi 185 gram
Varian rasa Vanila, cokelat
Manfaat Pengganti makanan
Protein 10 gram
Gula Tidak disebutkan
Serat Tidak disebutkan
Kalsium 20% AKG
Laktosa X
9
Isi 400 gram
Varian rasa Vanila
Manfaat Meningkatkan nafsu makan
Protein 8 gram
Gula 13 gram
Serat 2 gram
Kalsium 20% AKG
Laktosa X
8
Isi 200 gram
Varian rasa Vanila
Manfaat Menjaga kesehatan pencernaan
Protein 11 gram
Gula 16 gram
Serat 3 gram
Kalsium 30% AKG
Laktosa ✔︎
7
Isi 180 gram, 600 gram, 1 kg
Varian rasa Vanila, cokelat, cappuccino
Manfaat Nutrisi bagi penderita diabetes
Protein 10 gram
Gula 1,7 gram (sorbitol)
Serat 4 gram
Kalsium 170 mg
Laktosa Rendah laktosa
6
Isi 400 gram, 800 gram
Varian rasa Vanila
Manfaat Menjaga kesehatan pencernaan, menjaga kondisi tubuh, nutrisi untuk masa penyembuhan
Protein 8 gram
Gula 7 gram
Serat 3 gram
Kalsium 20% AKG
Laktosa Rendah laktosa
5
Isi 400 gram, 900 gram
Varian rasa Vanila
Manfaat Nutrisi untuk masa penyembuhan, menjaga massa otot
Protein 16,46 gram
Gula 12,5 gram
Serat 3,3 gram
Kalsium 360 mg
Laktosa Rendah laktosa
4
Isi 400 gram, 800 gram
Varian rasa Vanila, cokelat
Manfaat Nutrisi untuk masa pemulihan, menjaga massa otot, menangkal radikal bebas
Protein 12 gram
Gula 5 gram
Serat 4 gram
Kalsium 25% AKG
Laktosa Rendah laktosa
3

NutrifoodTropicana Slim Skim Milk Fiber Pro Original

Mulai dari Rp 117.700,00

Isi 500 gram
Varian rasa Plain
Manfaat Nutrisi bagi penderita obesitas dan diabetes
Protein 7 gram
Gula 0 gram
Serat 3 gram
Kalsium 600 mg
Laktosa ✔︎
2
Isi 52 gram
Varian rasa Vanila, cokelat
Manfaat Menjaga massa otot, nutrisi untuk masa pemulihan, membantu meningkatkan berat badan
Protein 10 gram
Gula 16 gram
Serat 6 gram
Kalsium 40,4 mg
Laktosa X
1
Isi 250 gram, 640 gram, 885 gram
Varian rasa Vanila, cokelat
Manfaat Menjaga kesehatan tulang, menjaga kesehatan pencernaan
Protein 6 gram
Gula 0 gram
Serat 0,4 gram
Kalsium 602 mg
Laktosa ✔︎

Tabel perbandingan produk susu terbaik untuk lansia

Gambar produk
1
Fonterra Anlene Gold 5X 1

Fonterra

2
Otsuka Proten 1

Otsuka

3
Nutrifood Tropicana Slim Skim Milk Fiber Pro Original 1

Nutrifood

4
Kalbe Entrasol Platinum 1

Kalbe

5
Abbott Goldsure by Ensure 1

Abbott

6
Nestle Boost Optimum 1

Nestle

7
Kalbe Diabetasol Powder 1

Kalbe

8
Mirota Prolansia 1

Mirota

9
Appeton Wellness 60+ 1

Appeton

10
KalbeMed Entramix 1

KalbeMed

Nama produk

Anlene Gold 5X

Proten

Tropicana Slim Skim Milk Fiber Pro Original

Entrasol Platinum

Goldsure by Ensure

Boost Optimum

Diabetasol Powder

Prolansia

Wellness 60+

Entramix

Keunggulan

Susu lansia untuk tulang dengan formula yang lebih kaya

Kandungan protein yang tinggi untuk menambah berat badan lansia

Solusi hidup sehat dengan susu tanpa lemak, tanpa gula, dan tinggi kalsium

Lengkap dengan ekstrak buah zaitun yang kaya antioksidan

Jaga massa otot dengan susu lansia yang dilengkapi HMB dan triple protein

Mengandung prebiotik dan probiotik demi merawat kesehatan pencernaan

Mengandung Vita Digest Pro dan formula rendah gula, aman bagi penderita diabetes

Dilengkapi dengan ekstrak sayur dan buah, lebih kaya serat

Susu lansia usia 60 ke atas untuk meningkatkan nafsu makan

Aman untuk lambung serta dapat menjadi pengganti makanan untuk lansia susah makan

Harga mulai dari Rp 41.500,00 Rp 9.000,00 Rp 117.700,00 Rp 231.800,00 Rp 120.000,00 Rp 146.000,00 Rp 47.600,00 Rp 35.999,00 Rp 340.700,00 Rp 58.000,00
Isi 250 gram, 640 gram, 885 gram 52 gram 500 gram 400 gram, 800 gram 400 gram, 900 gram 400 gram, 800 gram 180 gram, 600 gram, 1 kg 200 gram 400 gram 185 gram
Varian rasa Vanila, cokelat Vanila, cokelat Plain Vanila, cokelat Vanila Vanila Vanila, cokelat, cappuccino Vanila Vanila Vanila, cokelat
Manfaat Menjaga kesehatan tulang, menjaga kesehatan pencernaan Menjaga massa otot, nutrisi untuk masa pemulihan, membantu meningkatkan berat badan Nutrisi bagi penderita obesitas dan diabetes Nutrisi untuk masa pemulihan, menjaga massa otot, menangkal radikal bebas Nutrisi untuk masa penyembuhan, menjaga massa otot Menjaga kesehatan pencernaan, menjaga kondisi tubuh, nutrisi untuk masa penyembuhan Nutrisi bagi penderita diabetes Menjaga kesehatan pencernaan Meningkatkan nafsu makan Pengganti makanan
Protein 6 gram 10 gram 7 gram 12 gram 16,46 gram 8 gram 10 gram 11 gram 8 gram 10 gram
Gula 0 gram 16 gram 0 gram 5 gram 12,5 gram 7 gram 1,7 gram (sorbitol) 16 gram 13 gram Tidak disebutkan
Serat 0,4 gram 6 gram 3 gram 4 gram 3,3 gram 3 gram 4 gram 3 gram 2 gram Tidak disebutkan
Kalsium 602 mg 40,4 mg 600 mg 25% AKG 360 mg 20% AKG 170 mg 30% AKG 20% AKG 20% AKG
Laktosa ✔︎ X ✔︎ Rendah laktosa Rendah laktosa Rendah laktosa Rendah laktosa ✔︎ X X
Tautan produk

Baca juga rekomendasi kebutuhan lainnya untuk lansia di sini

Fungsi tubuh tentunya akan makin menurun saat memasuki usia lanjut. Untuk itu, para lansia membutuhkan berbagai produk agar menunjang kualitas hidupnya. Klik tautan di bawah ini untuk menemukan berbagai produk kebutuhan lainnya bagi para lansia.

Kesimpulan

Merawat lansia bukanlah hal yang mudah. Anda perlu memperhatikan kebutuhan nutrisinya untuk menjaga kesehatan para lansia. Anda dapat memilih susu yang sesuai dengan kebutuhan lansia. Sebelum itu, pastikan dahulu Anda berkonsultasi dengan dokter terkait kebutuhan nutrisi lansia.

Sekian dahulu artikel tentang susu lansia kali ini. Semoga Anda terbantu dengan tips dan rekomendasi produk dari kami. Selamat memilih susu untuk lansia!


How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating / 5. Vote count:

No votes so far! Be the first to rate this post.