Kurma Khalas dikenal memiliki antioksidan tinggi dan vitamin A sehingga bermanfaat untuk kesehatan. Tak hanya itu, nutrisi yang terdapat di dalam kurma Khalas juga cukup lengkap. Kurma ini mengandung protein, air, karbohidrat, serat, gula, berbagai vitamin, dan lainnya.
Kurma Khalas berpengaruh pada kesehatan pencernaan berkat kandungan seratnya. Selain itu, Anda yang memiliki riwayat anemia atau darah rendah juga bisa mengonsumsinya setiap hari. Hal ini karena kurma Khalas mengandung zat besi dan potasium yang dapat membantu mengatur tekanan darah.
Manfaat kurma Khalas untuk ibu hamil juga cukup banyak, lho. Salah satunya untuk menambah nutrisi saat mengandung. Ibu hamil bisa mengonsumsi sekitar 3–5 kurma Khalas setiap hari. Namun, tidak semua ibu hamil dapat mengonsumsi kurma Khalas karena beberapa alasan. Sebaiknya, Anda melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan.
